Saúde

Dificuldade para dormir: o que fazer quando o corpo pede descanso, mas a mente não desliga?

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Entender o que atrapalha o sono é o primeiro passo para recuperar noites mais tranquilas, sem transformar a hora de dormir em…

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Léo Oliveira
Sobre o autor

Léo Oliveira

Leo Oliveira, psicanalista, escritor, palestrante, editor da coluna Saúde e Bem estar do Arena remix, Contato: leooliveirapsicoterapeuta@gmail.com Whatsapp: 11991883538

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